βρέθηκαν: νεότερα χέρια

Όπως και οι περισσότερες γυναίκες, φοβάμαι για γραμμές και κηλίδες στο πρόσωπό μου, αλλά αγνοώ τα χέρια μου. Σίγουρα, παίρνω ένα μανικιούρ από καιρό και εγώ, και slather στην κρέμα όταν θυμάμαι. Αλλά αλλιώς, μόλις τους δίνω μια δεύτερη σκέψη. Έπειτα μια μέρα, μετά από μια πολύ αγχωτική περίοδο στη ζωή μου, κοίταξα κάτω και μόλις τα αναγνώρισα: Πότε τα χέρια μου έγιναν τόσο στεγνά στο χαρτί, ρυτιδωμένα, πενιχρά, και σκονισμένα με στίγματα; Για όλα τα TLC δίνω το πρόσωπό μου, συνειδητοποίησα ότι τα χέρια μου ήταν ένα νεκρό giveaway της ηλικίας μου – 52. (Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να μαντέψουν με ακρίβεια πόσο χρονών είναι μια γυναίκα βλέποντας τα χέρια της). σύντομα έπεσε κουρασμένος από τη χρήση μακριών μανικιών ως μεταμφίεση, οπότε αποφάσισα να δώσω στα χέρια μου έναν “ανελκυστήρα”. Πάνω από έξι μήνες, προσπάθησα ένα φάσμα θεραπειών στο σπίτι και στο γραφείο. Εδώ έχω μάθει από τους επαγγελματίες … και τι πραγματικά δούλεψε.

9 μεγαλύτερο λάθος μαλλιών; 5 Καλύτερες Haircuts του All Tim; 15 τρόφιμα που σας βοηθούν να χάσετε ζυγίζετε? 52 Συμβουλή για το σπίτι-διοργάνωση. 70+ ιδέες για την κρεβατοκάμαρά σας

ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ

ΞΗΡΟ, ΚΟΚΚΙΝΟ ΣΚΙ? Το δέρμα χρειάζεται υγρασία για να παραμείνει απαλό και εύπλαστο. Όταν το νερό στο πάνω στρώμα διαφεύγει, η υφή γίνεται ξεφλουδισμένη. Η αλίευση: Το νερό είναι επίσης ο δυνητικός εχθρός του δέρματος, επειδή μπορεί να πλύνει τα λιπίδια που βοηθούν να κρατήσει την υγρασία. Η υπερβολική πλύση των χεριών μπορεί να απομακρύνει αυτά τα φυσικά έλαια και να στεγνώσει τα χέρια, όπως και τα απορρυπαντικά, τα απολυμαντικά με βάση το οινόπνευμα και τα λειαντικά τρίβει. Ερυθρότητα και τσούξιμο συχνά ακολουθούν.

Η ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΗ

Μεταβείτε σε απαλή σαπούνια χειρός και πιάτων χωρίς άρωμα. Για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση στο νερό, όποτε είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό χωρίς σαπούνι όπως Cetaphil Gentle Skin Cleanser (4,49 δολάρια, φαρμακεία), το οποίο μπορείτε να σκουπίζετε με ιστό και να επενδύετε σε ένα καλό γάντι για τα πιάτα.

Αφού πλύνετε τα χέρια σας ή έχετε οποιαδήποτε άλλη επαφή με το νερό – σαμπουάνετε τα μαλλιά σας ή ξεβγάζετε λαχανικά, για παράδειγμα – σκεφτείτε αμυντικά και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Περάστε τις λοσιόν, οι οποίες είναι ελαφρές, και πηγαίνετε κατευθείαν στα πιο σκληρά στεγανοποιητικά – κρέμες και αλοιφές. Σε μια κρέμα, αναζητήστε γλυκερίνη ή petroleum; Curél, Moisturel, και Eucerin κάνουν όλα καλά, παχιά. Για μια αλοιφή, δοκιμάστε την κρέμα χεριών Neutrogena Norwegian Formula ($ 4, φαρμακείο). Πάρα πολύ λιπαρό; Τρίβω τα δάκτυλά μου σε μια πετσέτα για να βγάλω τα υπολείμματα. Εάν καταπολεμάτε την ερυθρότητα, ελέγξτε τα συστατικά για ένα αντιφλεγμονώδες όπως το χαμομήλι ή η αλόη. Και κρατήστε πολλαπλούς σωλήνες μέσα στο χέρι – σε συρτάρι γραφείου, σε συρτάρι κουζίνας, σε τσάντα ή σε αυτοκίνητο – για να τις χρησιμοποιήσετε.

Όπως και οι περισσότερες γυναίκες, φοβάμαι για γραμμές και κηλίδες στο πρόσωπό μου, αλλά αγνοώ τα χέρια μου. Σίγουρα, παίρνω ένα μανικιούρ από καιρό και εγώ, και slather στην κρέμα όταν θυμάμαι. Αλλά αλλιώς, μόλις τους δίνω μια δεύτερη σκέψη. Έπειτα μια μέρα, μετά από μια πολύ αγχωτική περίοδο στη ζωή μου, κοίταξα κάτω και μόλις τα αναγνώρισα: Πότε τα χέρια μου έγιναν τόσο στεγνά στο χαρτί, ρυτιδωμένα, πενιχρά, και σκονισμένα με στίγματα; Για όλα τα TLC δίνω το πρόσωπό μου, συνειδητοποίησα ότι τα χέρια μου ήταν ένα νεκρό giveaway της ηλικίας μου – 52. (Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να μαντέψουν με ακρίβεια πόσο χρονών είναι μια γυναίκα βλέποντας τα χέρια της). σύντομα έπεσε κουρασμένος από τη χρήση μακριών μανικιών ως μεταμφίεση, οπότε αποφάσισα να δώσω στα χέρια μου έναν “ανελκυστήρα”. Πάνω από έξι μήνες, προσπάθησα ένα φάσμα θεραπειών στο σπίτι και στο γραφείο. Εδώ έχω μάθει από τους επαγγελματίες … και τι πραγματικά δούλεψε.

ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ

ΞΗΡΟ, ΚΟΚΚΙΝΟ ΣΚΙ? Το δέρμα χρειάζεται υγρασία για να παραμείνει απαλό και εύπλαστο. Όταν το νερό στο πάνω στρώμα διαφεύγει, η υφή γίνεται ξεφλουδισμένη. Η αλίευση: Το νερό είναι επίσης ο δυνητικός εχθρός του δέρματος, επειδή μπορεί να πλύνει τα λιπίδια που βοηθούν να κρατήσει την υγρασία. Η υπερβολική πλύση των χεριών μπορεί να απομακρύνει αυτά τα φυσικά έλαια και να στεγνώσει τα χέρια, όπως και τα απορρυπαντικά, τα απολυμαντικά με βάση το οινόπνευμα και τα λειαντικά τρίβει. Ερυθρότητα και τσούξιμο συχνά ακολουθούν.

Η ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΗ

Μεταβείτε σε απαλή σαπούνια χειρός και πιάτων χωρίς άρωμα. Για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση στο νερό, όποτε είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό χωρίς σαπούνι όπως Cetaphil Gentle Skin Cleanser (4,49 δολάρια, φαρμακεία), το οποίο μπορείτε να σκουπίζετε με ιστό και να επενδύετε σε ένα καλό γάντι για τα πιάτα.

Αφού πλύνετε τα χέρια σας ή έχετε οποιαδήποτε άλλη επαφή με το νερό – σαμπουάνετε τα μαλλιά σας ή ξεβγάζετε λαχανικά, για παράδειγμα – σκεφτείτε αμυντικά και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Περάστε τις λοσιόν, οι οποίες είναι ελαφρές, και πηγαίνετε κατευθείαν στα πιο σκληρά στεγανοποιητικά – κρέμες και αλοιφές. Σε μια κρέμα, αναζητήστε γλυκερίνη ή petroleum; Curél, Moisturel, και Eucerin κάνουν όλα καλά, παχιά. Για μια αλοιφή, δοκιμάστε την κρέμα χεριών Neutrogena Norwegian Formula ($ 4, φαρμακείο). Πάρα πολύ λιπαρό; Τρίβω τα δάκτυλά μου σε μια πετσέτα για να βγάλω τα υπολείμματα. Εάν καταπολεμάτε την ερυθρότητα, ελέγξτε τα συστατικά για ένα αντιφλεγμονώδες όπως το χαμομήλι ή η αλόη. Και κρατήστε πολλαπλούς σωλήνες μέσα στο χέρι – σε συρτάρι γραφείου, σε συρτάρι κουζίνας, σε τσάντα ή σε αυτοκίνητο – για να τις χρησιμοποιήσετε.

Μερικές φορές τα χέρια γίνονται τόσο χαλαρά, οι κανονικές κρέμες δεν θα κάνουν το τέχνασμα. Πάρτε τη δική μου: είχαν γίνει χρόνια κόκκινο, επιδεινώθηκε από μια παρατεταμένη περίοδο συνεχών πλύσιμο των χεριών όταν φροντίζω για τον άντρα μου, ο οποίος ήταν άρρωστος με καρκίνο. Το δέρμα μου είχε «συμβιβαστεί», όπως το έθεσε η Francesca Fusco, MD, ένας δερματολόγος της Νέας Υόρκης. Είχα καθαρίσει τα ρυθμιστικά λιπίδια και χρειάστηκε ισχυρότερη βοήθεια – μια κρέμα φραγμού με μόρια λίπους που ονομάζονται κεραμίδια (λιπιδικά δομικά στοιχεία) και υαλουρονικό οξύ, μια ενυδατική κρέμα. Πρότεινε την CeraVe Ενυδατική Κρέμα ($ 15, φαρμακεία) και επίσης μου έδωσε μια συνταγή για μια πιο ισχυρή κρέμα χεριών, την EpiCeram. Άρχισαν να αμβλύνουν το σκασίματα και την ερυθρότητα μέσα σε εβδομάδες.

Για μέγιστη απορρόφηση, ο Δρ Fusco συνιστά να φορούν βαμβακερά γάντια. Βρήκα ότι λειτούργησε – τα πρωινά, τα χέρια μου ήταν λιγότερο στεγνά και λιγότερο κόκκινα. Ακόμα πιο αποτελεσματικά: γάντια με γέλη με γέλη, όπως τα γάντια Bliss Glamour ($ 48, Sephora), τα οποία ενυδατώνουν συνεχώς, αλλά είναι τόσο παχιά, κάνουν την κλήση ενός αριθμού ή την ανατροπή των σελίδων ενός βιβλίου μια πρόκληση. Για πιο πρακτικό (αν και λιγότερο σπα-όπως) κλιματισμό, προτείνει να κόψετε τα δάχτυλα από ένα ζευγάρι των νυχτερινών γαντιών σας. Φορέστε τους πάνω από το moisturizer, και μπορείτε να ενυδατώσετε ενώ εργάζεστε.

ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ; Μεταξύ των πιο προφανών περιουσιακών στοιχείων ηλικίας είναι τα σημεία ηλικίας – σκοτεινά στρώματα που είναι μεγαλύτερα από τις φακίδες και όχι τόσο χαριτωμένα. “Δεν γνωρίζουμε γιατί οι χρωστικές ουσίες συλλέγονται σε σημεία, αλλά γνωρίζουμε ότι οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου είναι ο ένοχος”, λέει ο δερματολόγος Susan H. Weinkle, MD, κλινικός καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα στην Τάμπα. Η επανειλημμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία οδηγεί επίσης σε ρυτίδες και τα χέρια είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε βλάβες, χάρη στο λεπτό τους δέρμα.

Η ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΗ

Ακριβώς όπως τα λευκαντικά ανυψώνει λεκέδες από τα ρούχα, η υδροκινόνη βοηθά στη εξασθένιση της χρωστικής από τις κηλίδες ηλικίας. Μια συγκέντρωση 4%, διαθέσιμη μόνο με ιατρική συνταγή, λειτουργεί καλύτερα, αλλά μπορεί να είναι ερεθιστική. Πιο ευγενείς είναι οι κρέμες χωρίς αντιοξειδωτικό με 1% έως 2% υδροκινόνη, όπως η Κρέμα Λεύκανσης Δέρματος Porcelana ($ 8, cvs) ή η Κρέμα Ambi Fade ($ 5, φαρμακεία). Μια άλλη εναλλακτική λύση: οι κρέμες που υπόσχονται να αναστέλλουν τη χρωστική ουσία με μη ερεθιστικά φυτικά (βλέπε 5 τρόπους για να εξασθενίσουν τις αιωρούμενες ηλικίες για προτάσεις). Ωστόσο, οι επιλογές μη συνταγογράφησης μπορούν να διαρκέσουν μήνες για να λειτουργήσουν και ενώ μπορεί να εξασθενίσουν τα σημεία σε μια ελαφρύτερη σκιά μαύρισμα, είναι απίθανο να τα καταστρέψουν εντελώς.

Ένας πιο σίγουρος τρόπος για να διαγράψετε τη ζημιά από τον ήλιο είναι με ένα λέιζερ. Μερικοί τύποι – Nd: YAG, DioLite, Ruby – στόχος καφέ χρώματος, ένα σημείο κάθε φορά. Η χρωστική ουσία απορροφά το φως, τα κύτταρα διασπώνται, σχηματίζεται μια επιφανειακή κηλίδα, και μέσα σε μια εβδομάδα, η κηλίδα ξεφλουδίζει, αφήνοντας κάτω από το δέρμα ουδέτερης χρωστικής. Οι τιμές ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με το πόσες κηλίδες που πληκτρολογείτε και τον ταχυδρομικό σας κωδικό – οπουδήποτε από $ 250 έως $ 650.

Για διάχυτες κηλίδες, προτιμάται μια ολοκληρωμένη επεξεργασία. Το συν: Θα αντιμετωπίσει τα σημεία και τις ρυτίδες με μία κίνηση. Το έντονο παλμικό φως (IPL) εισάγεται σε καφέ και κόκκινη χρωστική και διεγείρει το κολλαγόνο που καταπολεμά τις ρυτίδες. Το φως ακτινοβολείται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, οπότε δεν υπάρχει ορατός τραυματισμός ή διακοπή λειτουργίας. Αλλά σε αντίθεση με το λέιζερ, χρειάζεστε συνήθως τρεις έως πέντε συνεδρίες – $ 300 έως $ 600 ανά τεμάχιο – το καθένα σε απόσταση ενός μήνα. Μια άλλη ολιστική προσέγγιση είναι το κλασματικό λέιζερ, ή το Fraxel. Επιλέξαμε την έκδοση μέσης ισχύος που είναι γνωστή ως Re: store. Λειτουργεί κάτω από την επιφάνεια, δημιουργώντας μικρά τραύματα μεγέθους pinprick που σχηματίζουν νέο, ομαλότερο δέρμα καθώς επουλώνονται. Ενώ το κατάστημα Fraxel Re: παράγει πιο δραματικά αποτελέσματα από το IPL, απαιτεί μια ημέρα διακοπής. Συνήθως χρειάζεστε τρεις έως πέντε συνεδρίες, το καθένα από $ 700 έως $ 1.200, διατεταγμένες σε διάστημα τριών έως πέντε μηνών. Βρήκα ότι αξίζει τον ήπιο πόνο: Ο τόνος του δέρματος στις πλάτες των χεριών μου έγινε εντυπωσιακά ομοιόμορφος.

Ανεξάρτητα από την επιλογή που επιλέγετε, πρέπει να είστε προσεκτικοί για την προστασία των χεριών σας με αντιηλιακό μετά τη θεραπεία, ή αυτά τα σημεία θα εμφανιστούν ξανά. Δοκιμάστε τις μπότες No7 Protect & Perfect Cream για τα χέρια SPF 15 ($ 14, Target), μια τιμή GH 2010 Anti-Aging Honorable Mention.

ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ

ΑΠΟΣΥΝΘΕΣΗ, ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΠΟΝΤΩΝ? Τα χέρια είναι ακριβώς όπως τα πρόσωπα – σταδιακά χάνουν λίπος ή όγκο με την πάροδο του χρόνου. Χωρίς αυτό το φυσικό μαξιλάρι, το δέρμα του χεριού γίνεται χαλαρό, δημιουργώντας ακόμα πιο ρυτίδες, και οι τένοντες, οι αρθρώσεις και οι φλέβες εμφανίζονται πιο εμφανείς. Στην πραγματικότητα, οι φλέβες μπορεί πραγματικά να αυξηθούν ελαφρώς σε μέγεθος. “Διολύνεται καθώς ο συνδετικός ιστός μειώνεται με την ηλικία”, λέει ο δερματολόγος της Νέας Υόρκης Macrene Alexiades-Armenakas, M.D., Ph.D. “Και αν το δέρμα σας είναι ανοιχτό, το μπλε-μοβ χρώμα του δείχνει μέσα από αυτό πολύ περισσότερο.

Η ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΗ

Μπορείτε να αυξήσετε το πάχος του δέρματος με το ρετινοϊκό οξύ: Αυτό το anti-ager βελτιώνει την υφή του δέρματος και μειώνει τις ρυτίδες επιταχύνοντας την κυτταρική κυκλοφορία και ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου. Η ισχύς συνταγογράφησης έχει τη φήμη ότι είναι ερεθιστική, αλλά μην την απορρίπτετε εάν είχατε μια κακή εμπειρία. “Βρήκα ότι τα ρετινοειδή όπως το Renova [$ 150 plus] είναι πολύ πιο εύκολα στα χέρια παρά στο πρόσωπο”, λέει ο Δρ. Αλεξιάδης-Αρμενάκας. Οι κρέμες χωρίς αντιοξειδωτικό με λιγότερο ισχυρή ρετινόλη ή παλμιτικό ρετινυλ, όπως το Ναι στην Κρέμα Χεριών Κηπουρικής Κηπουρικής ($ 9, γιεντοκαρρότσες) είναι ακόμα πιο ευγενείς. Παρόλα αυτά, μπορεί να παρατηρήσετε βελτίωση. Η απολέπιση ενθαρρύνει επίσης το νέο δέρμα, αλλά οι περισσότεροι τρίβοι σώματος είναι πολύ τραχιά για χέρι σκι? Αντ ‘αυτού, ψάξτε για μια κρέμα για την απολέπιση, όπως η Φιλοσοφία Χρόνος στα χέρια σας ($ 18.50, Sephora), με γλυκολικό οξύ. Οι χημικές φλούδες είναι μια ισχυρότερη οδός για την ανανέωση των κυττάρων και προσφέρουν γρήγορη περιποίηση του δέρματος. Εάν πηγαίνετε στο δρόμο στο σπίτι, μια επιλογή είναι η Δρ. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Daily Peel Body ($ 78, Amazon). Η γλυκολική φλούδα του δερματολόγου θα κοστίσει περισσότερο (περίπου $ 200) και απαιτεί πολλαπλές συνεδρίες για μέγιστα αποτελέσματα, αλλά η συγκέντρωση μπορεί να προσαρμοστεί για εύθραυστα δέρματα χεριών.

Μόνο μια διαδικασία στο γραφείο μπορεί να αντιμετωπίσει τις προεξέχουσες φλέβες. Σκεφτείτε ένα λέιζερ όπως το DioLite, το οποίο θερμαίνει και συρρικνώνει σκάφη σε μία ή δύο συνεδρίες, στα 600 δολάρια το καθένα. Ή, για άμεση ικανοποίηση, δοκιμάστε ένα συνθετικό γεμιστικό, που εγχύεται στο διάστημα μεταξύ των τενόντων. Η πιο δημοφιλής αυτές τις μέρες είναι ένα gel που ονομάζεται Radiesse, το οποίο χρησιμοποιείται εκτός ετικέτας για τα χέρια (ξεκινά από περίπου 2.000 δολάρια). Μόλις εγχυθεί, παραμένει μαλακό και συγχωνεύεται με τους περιβάλλοντες ιστούς, που διαρκούν ένα έτος ή περισσότερο. Πάνω από το στιγμιαίο plumping, αγκαλιάζει το δέρμα για να παράγει περισσότερο κολλαγόνο. Μια μελέτη του 2011 στο Sadick Dermatology στη Νέα Υόρκη το έκρινε ασφαλές, με πολύ μικρές παρενέργειες και εντυπωσιακά αποτελέσματα. Σε εννέα μήνες, το 80% των χεριών των ασθενών βελτιώθηκε. Μια κλήση προς τον Δρ Fusco επιβεβαίωσε αυτό: “Δεν είχα ποτέ κακό αποτέλεσμα με τον Radiesse.”

Αποφάσισα να το δοκιμάσω. Η διαδικασία ήταν σχετικά γρήγορη και ανώδυνη, αλλά αμέσως μετά, τα χέρια μου φουσκώθηκαν σαν γάντια. Μια εβδομάδα αργότερα – το πρήξιμο και οι μώλωπες εξαφανίστηκαν – βρήκα τον εαυτό μου να κοιτάζει τα ομαλά, γεμάτα χέρια μου με θαυμασμό. Εξακολουθεί να υπάρχει κάποια ερυθρότητα στις αρθρώσεις μου και θα συνεχίσω να περιφρονώ και να προστατεύω. Εν τω μεταξύ, έχω σπρώξει τα μανίκια μου και άρχισα να φοράω βραχιόλια και δαχτυλίδια ξανά. Τέλος, μετά από έξι μήνες θεραπειών, τα χέρια μου είναι έτοιμα για το κοντινό τους κλείσιμο.

Εξαιρετική! Υπάρχουν πάντα νέες συμβουλές που μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να μοιάζει καλύτερα.

Αποκτήστε το δέρμα που θέλετε με τον προσωπικό μας εκτιμητή δέρματος.

10 κόλπα για να φανεί νεότερος.

Τρώτε αυτά για πιο ομαλό, λαμπερό δέρμα.

Αυτά τα celebs το κάνουν σωστά. 11 στυλ που διαρκούν τα χρόνια.

Βρείτε επιλογές για να βελτιώσετε έναν χαλαρό λαιμό.

7 συστατικά που πρέπει να γνωρίζετε τώρα.

Τι πραγματικά λειτουργεί;