ινομυαλγία σεξουαλική ζωή, σχέσεις και προβλήματα λίμπιντο

Τάσεις της ινομυαλγίας

Εάν έχετε ινομυαλγία, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε προκλήσεις στη σεξουαλική σας ζωή. Θα μπορούσατε να βιώσετε απώλεια λίμπιντο ή να έχετε δυσκολία στη σεξουαλική απόδοση. Είναι επίσης πιθανό η λίμπιντο σας να είναι υγιής, αλλά ο βαθύς μυϊκός πόνος και η δυσκαμψία της ινομυαλγίας σας εμποδίζουν να απολαμβάνετε το σεξ με τον τρόπο που συνήθιζαν.

Αξιολογήστε τα συμπτώματά σας: Πάρτε την ινομυαλγία

Μερικά από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ινομυαλγίας, όπως ντουλοξετίνη (Cymbalta) και milnacipran (Savella), καθώς και αντικαταθλιπτικά SSRI όπως η παροξετίνη (Paxil) και η σερτραλίνη (Zoloft), μπορεί να προκαλέσουν μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Εάν παίρνετε φάρμακα για ινομυαλγία και έχετε προβλήματα με τη λίμπιντο, μιλήστε με το γιατρό σας. Μια απλή αλλαγή φαρμάκων ή μια μείωση της δόσης μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική σας κίνηση και να σας επιτρέψει να απολαύσετε τις σχέσεις σας περισσότερο.

Επίσης, για ορισμένους ασθενείς, η αντιμετώπιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της ινομυαλγίας, συμπεριλαμβανομένου του συνεχιζόμενου πόνου, της κόπωσης, του άγχους και της δυσκαμψίας, είναι αρκετά δύσκολη χωρίς να σκεφτόμαστε να είμαστε σωματικά δραστήριοι με τη σεξουαλική δραστηριότητα. Η εκμάθηση της αυτοδιαχείρισης αυτών των συμπτωμάτων με τα φάρμακα, τις ασκήσεις και τις συνήθειες του τρόπου ζωής μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη σεξουαλική σας ζωή.

Μερικοί ασθενείς με ινομυαλγία παραιτούνται από ρομαντικές προσδοκίες για φόβο για περαιτέρω τραυματισμό και πόνο. Παρόλα αυτά, η σχέση σας με τον σύντροφό σας είναι ακόμα δυνατή. Με πόνο και σημεία προσβολής από ινομυαλγία, πρέπει να συνεργαστείτε με τον σύντροφό σας για να βρείτε την πιο άνετη θέση κατά τη σεξουαλική επαφή. Για παράδειγμα, εάν έχετε ινομυαλγία με χαμηλό πόνο στην πλάτη, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο σύντροφός σας στην κορυφή ή που βρίσκεται από την πλευρά του είναι πιο άνετα για εσάς. Ή αν είστε γυναίκα που έχει ινομυαλγία και πόνο ισχίου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας για να σταθεροποιήσετε το σώμα σας κατά τη σεξουαλική επαφή.

Ακριβώς επειδή έχετε «κάνει πάντα σεξ σε αυτόν τον τρόπο», δεν σημαίνει ότι αυτός είναι ο μόνος τρόπος. Πρέπει να είστε υπομονετικοί, να τις παίρνετε αργά και να βρείτε τις καλύτερες σεξουαλικές θέσεις που σας επιτρέπουν να είστε οικείοι χωρίς να προκαλείτε περαιτέρω πόνο. Λάβετε υπόψη ότι δεν υπάρχει σωστός ή λανθασμένος τρόπος να είστε στενοί με τον σύντροφό σας.