εθνοτική φροντίδα του δέρματος: ζητήστε από τον δερματολόγο

Το στοματικό οιστρογόνο δεν αποτελεί πρωτογενή θεραπεία για ανεπιθύμητες τρίχες προσώπου. Υπάρχουν ορισμένες ορμονικές καταστάσεις που συνδέονται με μια περίσσεια ανδρογόνων (αρσενικών ορμονών), η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη τριχοφυΐα. Ωστόσο, οι όροι αυτοί θα πρέπει να αντιμετωπιστούν από το γιατρό σας.

Η καλύτερη επιλογή σας είναι να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα που περιέχει μια αντιηλιακή κρέμα με παράγοντα προστασίας από τον ήλιο τουλάχιστον 30. Η ζημιά από τον ήλιο είναι η πρώτη αιτία πρόωρης γήρανσης. Στη συνέχεια, απολέπιση του δέρματός σας με μια ένωση άλφα-υδροξυ ή σαλικυλικό οξύ. Αυτό θα πρέπει να ακολουθείται από ένα προϊόν που περιέχει ρετινόλη για την προώθηση της ανάπτυξης νέων κυττάρων.

Μπορεί να πάσχετε από μελάσμα ή ίσως από υποκείμενη ορμονική ή ανοσολογική ασθένεια. Δεδομένου ότι βρίσκεστε στη δεκαετία του ’50, το πρώτο σας βήμα θα πρέπει να είναι μια πλήρης αξιολόγηση από τον γιατρό σας, μαζί με ένα πλήρες πάνελ αίματος, πριν από την έναρξη της θεραπείας.

Το πρώτο σας βήμα ξεκινά με τη χρήση ενός σκοινιού. Στη συνέχεια, ο δερματολόγος σας μπορεί να προτείνει ένα σχήμα περίθαλψης δέρματος που περιλαμβάνει χημικές φλούδες που θα χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με παράγοντες που φωτίζουν το δέρμα. Οι χημικές φλούδες απομακρύνουν το επιφανειακό στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος, οι οποίες επιτρέπουν μεγαλύτερη διείσδυση των προϊόντων για τη λεύκανση του δέρματος.

Το θεραπευτικό σας πρόγραμμα θα πρέπει να περιλαμβάνει απολέπιση (σαλικυλικό οξύ, AHA (αλφα-υδρόξυ οξέα) ή προϊόντα με βάση την παπάγια), ακολουθούμενη από ενυδατικές ενώσεις (ενυδατικές κρέμες που δεν είναι comedogenic) και τελικά αναζωογόνηση με προϊόντα που βασίζονται σε ρετινόλη ενθαρρύνουν την ανάπτυξη νέων κολλαγόνων και εμπλουτισμένων με βιταμίνες πεπτιδίων για υγιή συντήρηση των κυττάρων.

Το πρώτο σας βήμα πρέπει να είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή ποσότητα ανάπαυσης, ειδικά κατά τη διάρκεια των αγωνιστικών περιόδων. Στη συνέχεια, η χρήση ενός αντιηλιακού είναι κρίσιμη για να αποφευχθεί η περαιτέρω σκουρόχρωση από τη ζημία από τον ήλιο. Τέλος, ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα συνδυασμό χημικών φλούδων και λευκαντικών παραγόντων (δύναμη συνταγογράφησης) που θα βελτιώσουν τον τόνο του δέρματός σας.

Το πρώτο σας βήμα ξεκινάει με μια σκιά. Στη συνέχεια, ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα πρόγραμμα φροντίδας του δέρματος που περιλαμβάνει χημικές φλούδες που θα χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με παράγοντες που λαμπρύνουν το δέρμα. Οι χημικές φλούδες απομακρύνουν το επιφανειακό στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος, πράγμα που επιτρέπει μεγαλύτερη διείσδυση των προϊόντων για τη λεύκανση του δέρματος.

Εξετάστε την προσθήκη μιας μικρής ποσότητας κρέμας υδροκορτιζόνης (για ξηρότητα) στα χείλη σας μαζί με το σκιάδιο. Αυτό μπορεί να ακολουθηθεί από ένα λαμπρυντικό δέρματος.

Το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος συμβουλεύει τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν ένα αντιηλιακό ευρέος φάσματος με SPF τουλάχιστον 15 (προτιμώ SPF 30). Τοποθετήστε το αντηλιακό σας πριν εφαρμόσετε το μακιγιάζ σας. Χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν οξείδιο ψευδαργύρου, avobenzone (Parsol 1789) ή ecamsule (Mexoryl), σε συνδυασμό με οκτοκρυλένιο και avobenzone, που θα συμπληρώσουν το μακιγιάζ σας και θα σας παρέχουν ευρεία προστασία από τον ήλιο.

Το πρώτο σας βήμα ξεκινά με την πρόληψη. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια αντιηλιακή προστασία τουλάχιστον SPF 30. Η ζημία από τον ήλιο μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα σας, γεγονός που θα οδηγήσει σε αυξημένη παραγωγή πετρελαίου. Ο υπερβολικός καθαρισμός με περιποιήσεις προσώπου που περιέχουν σκληρά συντηρητικά, βαφές και απορρυπαντικά μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή πετρελαίου στο πρόσωπό σας.

Μπορεί να πάσχετε από ακμή πίσω. Το θεραπευτικό σας σχήμα πρέπει να περιλαμβάνει ένα καθαριστικό ακμής, ένα τόνερ και μια λοσιόν θεραπείας. Το σουτιέν σου μπορεί να προκαλεί υπερευαίσθητη αντίδραση στο δέρμα σου. Μπορεί να θέλετε να εξερευνήσετε την αγορά ορισμένων υποαλλεργικών ρούχων για ευαίσθητο δέρμα. Ανεξάρτητα από την κατάσταση του δέρματός σας, η καλή υγιεινή και τα καθαρά ρούχα είναι κρίσιμα για τη γενική υγεία και ευεξία.

Το επόμενο βήμα σας πρέπει να είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας (έναν δερματολόγο). Πολλά προϊόντα που δεν είναι διαθέσιμα μπορούν να είναι αποτελεσματικά για την κατάστασή σας, αλλά σε ανθεκτικές περιπτώσεις, ίσως χρειαστεί να αποκλείσετε τις υποκείμενες ιατρικές παθήσεις που μπορεί να απαιτούν συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αποτελεσματική θεραπεία του δέρματός σας.

Q-Switched ρουμπίνι λέιζερ έχει σχεδιαστεί κατά κύριο λόγο για να αφαιρέσει καφέ σημεία στο πρόσωπο, το στήθος, την πλάτη και τα χέρια, καθώς και καφέ σημάδια. Για τη βελτίωση των ρυτίδων, το λέιζερ θα πρέπει να κατευθύνεται στην επανάκλαση του ανώτερου στρώματος του δέρματος σας, ή στην αύξηση του κύκλου εργασιών και της παραγωγής του κολλαγόνου.

Τα σκοτεινά σημεία μπορεί να αποδοθούν στους κληρονομικούς παράγοντες, την κατακράτηση υγρών και την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Το πρώτο σας βήμα είναι να αποκλείσετε οποιαδήποτε υποκείμενα ιατρικά προβλήματα που μπορούν να συμβάλουν στα σκοτεινά σας σημεία. Στη συνέχεια, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια σειρά από λαμπρυντικά μέσα που μπορεί να βελτιώσουν την κατάστασή σας.

Η αποτρίχωση λέιζερ μπορεί να είναι αποτελεσματική και μόνιμη. Η αποτρίχωση με λέιζερ απαιτεί πολλές θεραπείες επειδή τα μαλλιά μεγαλώνουν σε διαφορετικούς κύκλους.

Πολλά από τα προϊόντα αφαίρεσης τρίχας περιέχουν λευκαντικά που μπορούν επίσης να ελαφρύνουν το δέρμα σας. Γενικά, η χρωστική ουσία σας θα επιστρέψει τελικά, αλλά μπορεί να χρειαστούν έως και 3 έως 6 μήνες για να ανακτήσετε τη χρωστική ουσία. Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε την αποτρίχωση με λέιζερ στο μέλλον.

Οι ορμονικές αλλαγές που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορούν να προκαλέσουν σκουρόχρωση του δέρματος. Η έλλειψη οιστρογόνων την προκαλεί να γίνει λεπτή και να χάσει την ελαστικότητα, κάνοντας τα τριχοειδή αγγεία και τις φλέβες πιο ορατά. Τα επίπεδα μελανίνης αυξάνονται καθώς μειώνονται τα επίπεδα της ορμόνης που προκαλούν οιστρογόνα, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα την υπερ-χρωματισμό, κοινώς γνωστή ως κηλίδες ηλικίας. Το πρώτο σας βήμα είναι να επισκεφθείτε τον γιατρό σας, να αποκτήσετε πλήρη αίμα και μεταβολικό πάνελ. Μόλις προσδιοριστούν αυτές οι πληροφορίες, ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει ότι απαιτείται θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT).

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την απώλεια μαλλιών στα πόδια. Η κακή κυκλοφορία μπορεί να είναι ένας παράγοντας που μπορεί να προκληθεί ή να επιδεινωθεί από τον διαβήτη, τις διαταραχές του θυρεοειδούς, την περιφερική αρτηριακή νόσος, τα φάρμακα, την κακή διατροφή, την έλλειψη άσκησης, το κάπνισμα, το υπερβολικό βάρος και άλλα θέματα υγείας. Για να διαγνώσετε σωστά την κατάστασή σας και να αποκλείσετε μια σοβαρή πάθηση, θα πρέπει να αξιολογηθεί και να εξεταστεί από γιατρό.

Η Alopecia areata είναι ένας συγκεκριμένος τύπος απώλειας τρίχας που περιλαμβάνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Υπάρχουν διάφορες επιλογές θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της ένεσης συγκεκριμένων περιοχών με ήπια στεροειδή ή συνδυασμός τοπικών θεραπειών. Είναι σημαντικό να έχετε μια λεπτομερή αξιολόγηση από τον δερματολόγο σας και να πάρετε την κατάλληλη θεραπεία για την απώλεια μαλλιών σας.

Οι περισσότεροι ηλικίας 12 ετών είναι συνήθως στα αρχικά στάδια της εφηβείας και των ορμονικών αλλαγών. Αυτές οι ορμονικές υπερτάσεις έχουν ως αποτέλεσμα πολλές αλλαγές, συνηθέστερα ακμή. Υπάρχουν θεραπείες για την ακμή που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και σαλικυλικό οξύ που μπορείτε να δοκιμάσετε. Χωρίς να βλέπετε την κόρη σας, δεν ξέρω τι έχει ή τι να συστήσει. Εάν είναι δυνατόν, αφήστε την δερματολόγο να τη δει για μια διάγνωση και να την αντιμετωπίσει με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.

Το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου είναι ηλιοθεραπεία που δημιουργούν ένα φυσικό φράγμα μεταξύ των υπεριωδών ακτίνων και του δέρματός σας. Δυστυχώς, για να γίνει αυτό, αυτά τα εμπόδια μπορεί να αφήσουν μια λευκή ταινία, η οποία είναι ορατή με γυμνό μάτι. Εξετάστε τη χρήση αντηλιακών για βρέφη και παιδιά. Αυτά τα αντηλιακά είναι συνήθως υποαλλεργικά. Επίσης, σκεφτείτε να πάτε σε αλλεργιολόγο, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι προκαλεί την αλλεργική αντίδρασή σας.

Η συμβουλή μου για τις φακίδες είναι να τους κρατήσω προστατευμένες από τον ήλιο ή θα γίνουν πιο σκούρες, μεγαλύτερες και θα μοιάζουν περισσότερο με σημεία ηλικίας. Επίσης, μπορεί να καμουφλάρουν ένα πιο σοβαρό mole που χρειάζεται βιοψία για να διαπιστώσει εάν υπάρχει κίνδυνος καρκίνου. Εκτός από την καθημερινή χρήση αντηλιακού SPF 30 για την προστασία από τις ακτίνες UVA / UVB, οι παράγοντες φωτισμού του δέρματος μπορούν να εφαρμοστούν δύο φορές την ημέρα για πιο ομοιόμορφη νεανική εμφάνιση. Οι παράγοντες φωτισμού που εγκρίνονται για αγορά περιλαμβάνουν εκχύλισμα γλυκόριζας, νιασίνη και υδροκινόνη χαμηλής δόσης 1% έως 2%. Τέλος, τα γενικά βήματα για την υγεία του δέρματος, όπως η ενυδάτωση με βασικές αντιοξειδωτικές βιταμίνες όπως η βιταμίνη Ε, η C και η βιταμίνη Α, θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε τις φακίδες σας πιο κοντά στο πώς φαινόταν όταν ήσαστε νέοι.

Κατ ‘αρχάς, το σκοτεινό σημείο εξετάζεται από έναν δερματολόγο για να διαπιστωθεί ότι το σκοτεινό σημείο δεν είναι προκαρκινικό ή δερματικό καρκίνο. Melasma είναι μια κοινή αιτία των σκοτεινών σημείων στο μέτωπο, τα μάγουλα και τα άνω χείλη στις γυναίκες. Ένα από τα πρώτα και πολύ κρίσιμα βήματα για να φωτίσετε πιο σκοτεινές περιοχές στο πρόσωπο είναι να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα με SPF 30 και άνω, εφαρμόζοντας τρεις φορές την ημέρα για να καλύψετε πιο σκοτεινές περιοχές. Επίσης, η εφαρμογή λαμπρυντικών δέρματος όπως η νιασίνη, η υδροροκινόνη και το kojic οξύ θα βοηθήσουν να φωτίζουν τις πιο σκούρες περιοχές. Αυτά τα βήματα θα βοηθήσουν το δέρμα σας να φαίνεται πιο ζεστό και πιο νεανικό.

Η FDA και η Ακαδημία Δερματολογίας προτείνουν την υποχρεωτική τοποθέτηση σημείων στα σαλόνια μαυρίσματος που δηλώνουν σαφώς ότι οι ακτίνες UVB προκαλούν πρόωρη γήρανση και καρκίνο του δέρματος. Η θεραπεία της λεύκης που είναι η πιο ελπιδοφόρα είναι η χρήση του λέιζερ XTRAC. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι θεραπείες λεύκης που χρησιμοποιούν το λέιζερ XTRAC καλύπτονται από ιατρική ασφάλιση.

Βεβαιωθείτε ότι η ενυδατική κρέμα σας περιέχει αντιοξειδωτικές βιταμίνες όπως η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) και η βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη). Η ελαφριά καθημερινή απολέπιση του δέρματος με ένα άλφα-υδροξυ οξύ συμβάλλει στην ομαλότερη και νεώτερη εμφάνιση του δέρματος. Η χρήση αντηλιακού είναι το πιο σημαντικό βήμα για να κρατήσετε το δέρμα σας πιο νεανικό. Να φοράτε αντιηλιακό καθημερινά, ακόμα κι αν νομίζετε ότι “Το δέρμα μου δεν καίγεται”. Πάνω από το 50% της ορατής γήρανσης που λαμβάνει χώρα στο δέρμα οφείλεται σε υπεριώδη ακτινοβολία.

Η συχνή διαβροχή και ξήρανση του δέρματος προκαλεί ξηρότητα. Ένας τρόπος για να αποφευχθεί αυτό είναι να ξεπλύνετε το χλώριο μετά από κάθε κολύμβηση. Αφού ξεπλύνετε – ενώ το δέρμα σας είναι ακόμη υγρό – ψεκάστε ή πλύνετε ένα αιθέριο έλαιο στο δέρμα σας. Το αμυγδαλέλαιο είναι το αγαπημένο μου. Μέχρι να στεγνώσει η πετσέτα, έχετε ήδη μια στρώση υγρασίας που είναι κλειδωμένη. Παρακολουθήστε με μια λοσιόν ή κρέμα που περιέχει την αντιοξειδωτική βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) και περιέχει αλφα-υδρόξυ οξύ (AHA) για βαθύτερη διείσδυση και νεανικό δέρμα. Η κνησμός υποδηλώνει ότι το δέρμα σας είναι ερεθισμένο και μπορεί να έχετε γρατσουνιστεί. Έχετε έναν δερματολόγο να κοιτάξει το δέρμα σας και να δείτε εάν έχετε αναπτύξει μια ήπια λοίμωξη και χρειάζεστε θεραπεία με μια φαρμακευτική τοπική κρέμα για φλεγμονή. Η άσκηση είναι εξαιρετική για την υγεία σας και τα βήματα αυτά θα βοηθήσουν επίσης το δέρμα σας να φαίνεται υγιές.

Οι χημικές φλούδες είναι διαθέσιμες για να φωτίζουν το ελαιόχρωμο δέρμα και το σκοτεινότερο δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός είναι εξειδικευμένος με τον τύπο του δέρματός σας. Μετά από μια χημική φλούδα, η καθημερινή χρήση ενός αντιηλιακού μπορεί να βοηθήσει. Η αποφυγή διαδικασιών όπως το σκίσιμο, η αποτρίχωση ή η πρόκληση άλλων βλαβών στο δέρμα σε αυτή την περιοχή θα σας βοηθήσει να αποφύγετε να ξανάρθετε ξανά.

Οι βιταμίνες A, C, E και B στις καθημερινές συνιστώμενες συγκεντρώσεις δεν πρέπει να συμβάλλουν στην ακμή. Τα συμπληρώματα ωμέγα-3, ακόμη και σε καθημερινές συγκεντρώσεις, μπορεί να προκαλέσουν έξαρση. Πάρτε τις βιταμίνες σας, τα συμπληρώματα και οτιδήποτε άλλο στο δερματολόγο σας για να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τι προκαλεί το ξέσπασμα.

Βεβαιωθείτε ότι προστατεύετε την επιδερμίδα από τον ήλιο. Εφαρμόστε ένα αντηλιακό SPF 30 ή υψηλότερο τρεις φορές την ημέρα και πάρετε οκτώ ώρες ύπνου την ημέρα. Μια άλλη εύκολη βελτίωση για τους μαύρους κύκλους είναι η αντιμετώπιση οποιωνδήποτε αλλεργιών που συμβάλλουν σε μια ρινική καταρροή, φτάρνισμα και συμφόρηση των κόλπων σας. Η συμφόρηση και τα διαρρέοντα αιμοφόρα αγγεία μπορούν να συμβάλουν στους μαύρους κύκλους. Προκειμένου να φωτίσετε τους μαύρους κύκλους σας, δοκιμάστε ένα εκχύλισμα γλυκόριζας, το οποίο είναι απαλό στο εύθραυστο και λεπτό δέρμα της κάτω περιοχής του καλύμματος. Η βιταμίνη Α ή η ήπια ρετινόλη τη νύχτα μπορεί να βοηθήσει την περιοχή κάτω από τα μάτια να λαμπρύνει, να λείψει και να εμφανιστεί πιο σφιχτή. Σας ευχαριστούμε που συμμετείχατε για να ρωτήσετε τον δερματολόγο. Σιγουρευτείτε ότι θα επιστρέψετε στις 18 Μαΐου στις 1 μ.μ. ET όταν θα συζητήσουμε την αναζωογόνηση του δέρματος. Εγγραφείτε αν θέλετε μια υπενθύμιση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου την ημέρα πριν από το επόμενο συμβάν μας.

ΠΗΓΗ

 Ζωντανή εκδήλωση: Εθνοτική φροντίδα του δέρματος: Ρωτήστε τον δερματολόγο, Susan Evans, MD, 20 Απριλίου 2011.

Οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτό το τμήμα είναι μόνο του ειδικού και του ειδικού. Δεν αντικατοπτρίζουν τις απόψεις και δεν έχουν εξεταστεί από γιατρό ή οποιοδήποτε μέλος του συντακτικού προσωπικού για ακρίβεια, ισορροπία ή αντικειμενικότητα. δεν υποκαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, τη διάγνωση ή τη θεραπεία. Ποτέ μην καθυστερείτε ή αγνοείτε την αναζήτηση επαγγελματικών ιατρικών συμβουλών από το γιατρό σας ή άλλο εξειδικευμένο πάροχο υγείας εξαιτίας κάτι που έχετε διαβάσει.

 δεν υποστηρίζει κανένα συγκεκριμένο προϊόν, υπηρεσία ή θεραπεία. Εάν νομίζετε ότι έχετε ιατρική περίσταση, καλέστε το γιατρό σας ή καλέστε αμέσως 911.