πόνου στο πόδι όταν για να δείτε έναν γιατρό

Το πόδι σας είναι ένα περίπλοκο δίκτυο οστών, συνδέσμων, τενόντων και μυών. Ισχυρή για να φέρει το σωματικό σας βάρος, το πόδι σας μπορεί να είναι επιρρεπές σε τραυματισμό και πόνο.

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του ποδιού σας, από τα δάκτυλα σας μέχρι τον τένοντα του Αχιλλέα στο πίσω μέρος της φτέρνας σας.

Έχετε έντονο πόνο ή οίδημα • Έχετε ανοιχτή πληγή ή πληγή που εξαπλώνεται από πύον • Έχετε σημάδια λοίμωξης, όπως ερυθρότητα, ζεστασιά και τρυφερότητα στην πληγείσα περιοχή ή έχετε πυρετό πάνω από 100 F (37,8 C) Δεν είστε σε θέση να περπατήστε ή βάλτε βάρος στο πόδι σας Έχετε διαβήτη και έχετε οποιαδήποτε πληγή που δεν θεραπεύει ή είναι βαθύ, κόκκινο, πρησμένο ή ζεστό στην αφή

Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν εσείς

Αν και ο ήπιος πόνος συχνά ανταποκρίνεται καλά στις θεραπείες στο σπίτι, μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να επιλυθεί. Ο γιατρός σας θα πρέπει να αξιολογήσει σοβαρό πόνο στα πόδια, ειδικά αν ακολουθεί έναν τραυματισμό.

Προγραμματίστε μια επίσκεψη γραφείου εάν εσείς

Ο τραυματισμός, η υπερβολική χρήση ή οι καταστάσεις που προκαλούν φλεγμονή με οποιοδήποτε από τα οστά, τους συνδέσμους ή τους τένοντες στο πόδι μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα πόδια. Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή αιτία πόνος στα πόδια. Η κάκωση στα νεύρα των ποδιών μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, μούδιασμα ή μυρμηκίαση (περιφερική νευροπάθεια).

Αυτοφροντίδα

Ακόμη και σχετικά ήπιος πόνος στα πόδια μπορεί να είναι αρκετά εξουθενωτικός, τουλάχιστον στην αρχή. Συνήθως είναι ασφαλές να δοκιμάσετε για λίγο μια απλή εσωτερική θεραπεία.

Εάν ο πόνος στα πόδια σας οφείλεται σε τραυματισμό ή υπερβολική χρήση, συχνά θα ανταποκρίνεται καλά στην ανάπαυση και την κρύα θεραπεία. Αποφύγετε δραστηριότητες που μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο σας και να βάλουν πάγο για τα πόδια σας για 15-20 λεπτά πολλές φορές την ημέρα. Τα αντι-φλεγμονώδη φάρμακα εκτός του σώματος θα βοηθήσουν επίσης στον πόνο και μπορεί να βοηθήσουν στην επούλωση.

Ακόμη και με την καλύτερη δυνατή φροντίδα, μπορεί να έχετε κάποια δυσκαμψία ή πόνο στα πόδια, ιδιαίτερα το πρώτο πράγμα το πρωί ή μετά από να είστε ενεργός, για αρκετές εβδομάδες. Εάν δεν είστε σίγουροι για την αιτία του πόνου στο πόδι σας ή εάν είναι ευρέως διαδεδομένο ή εμπλέκεται και στα δύο πόδια και ιδιαίτερα εάν έχετε διαβήτη, επισκεφτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε τις εσωτερικές θεραπείες.

επισκεφθείτε το γιατρό σας

Έχουν επίμονη οίδημα που δεν βελτιώνεται καθόλου μετά από δύο έως πέντε ημέρες θεραπείας στο σπίτι · Έχουν επίμονο πόνο που δεν βελτιώνεται μετά από μερικές εβδομάδες · Έχουν κάψιμο πόνο, μούδιασμα ή μυρμηκίαση, ιδιαίτερα που αφορούν το μεγαλύτερο μέρος ή το μεγαλύτερο μέρος του κάτω άκρου του ποδιού σας